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Técnica de trabajo introspectivo a través de la ejercitación tanto corporal como mental y emocional.

Trabaja la elongación profunda , el fortalecimiento interno y externo en la flexibilidad y coordinación . La mejora de la postura corporal a través de un estado de mayor flexibilidad, brinda el alivio necesario para entrar en mejor sintonía con uno mismo.

Ejercicios pautados, según la posibilidad y necesidad del alumno que se complementan con técnicas de meditación y respiración. Activación y expansión de los distintos centros energéticos.

En la progresión de la práctica se mejora y acrecienta la oportunidad de autoobservación y conocimiento.

Esta antigua práctica, brinda el entorno necesario para lograr la conexión con el Yo interior/esencial y poder así entrar en sintonía con el medio.

El Ser Humano, desde sus orígenes, fue un observador de la Naturaleza y los cambios del cielo y de la tierra. Intentó imitar la marcha del Cosmos, del Movimiento Supremo, a través de movimientos correspondientes a los distintos estados de la Naturaleza.

De esta conexión con el gran movimiento universal surge el desarrollo de una serie articulada de movimientos de gran plasticidad, armonizados con el movimiento de la respiración (Trabajo de Formas).

La práctica del Tai Chi Kua abarca los movimientos necesarios para lograr equilibrio, concentración, atención a las distintas situaciones del cuerpo. Esto lo brinda el estado meditativo que se logra a través de los movimientos suaves y dúctiles.

Se complementa con técnicas de elongación y de flexibilización articular. Se trabaja para que la capacidad respiratoria se amplie, incidiendo en la elevación de las energías defensivas y mejoramiento del estado de ánimo y emociones.

En la práctica progresiva los distintos estados de cambio se estudian y vivencian a través de la ejecución y desarrollo de distintas Formas.

Antigua y completa técnica de armonización que comprende diversos tipos de práctica a lo largo de las clases.

A través de los movimientos específicos, gimnasia terapéutica y ejercicios de ampliación de la capacidad respiratoria, se posibilita el desbloqueo energético integral.

Se introduce al practicante en el aprendizaje de las zonas reflejas del cuerpo, a través de las técnicas de automasaje en microsistemas (reflexología) . La correcta activación y estimulación de los pies, las manos, las orejas, mejora sustancialmente el funcionamiento de los órganos.

Uno de los propósitos fundamentales es el de prevenir y mejorar el funcionamiento orgánico, contrarrestando los efectos nocivos de la vida sedentaria.

Ejercicios y técnicas básicas de Chi Kung aplicadas a los meridianos y a los órganos, trabajando en armonía con las estaciones del año.

El Arte Marcial de los Cambios (Pa Kua) brinda al practicante un espacio de contienda consigo mismo, donde desarrolla eficaces técnicas de combate orientadas a su evolución personal.

La preparación física adecuada a través del fortalecimiento y flexibilización, permiten la mejor conexión mente-cuerpo. Esta integración, desarrollando técnicas progresivas de lucha, incrementa la seguridad, la fuerza, aumentando la confianza y autoestima. La persona se enfrenta con sus propios temores y dificultades, situaciones que obstaculizan su natural evolución y desenvolvimiento.

El practicante desarrolla técnicas de Defensa Personal , golpes con pies y manos, técnicas con palancas, lances, desplazamientos diversos, técnicas con puntos orientales, media lucha, lucha libre, desarrolla su energía y conoce la energía de su oponente. El aprendizaje progresivo se adapta a las necesidades de cada alumno, acompañando su progreso y crecimiento.